도수근력검사 › 요추
체간 회전근(빗근) (MMT)
요추 · 앙와위, 무릎 굽힘, 팔 앞으로 뻗고 한쪽 어깨를 반대 무릎 쪽으로 들어 올림 · 다른 이름: 체간 회전근(빗근) 근력검사, 체간 회전근(빗근)근력
방법
- 3급 이상(중력 저항): 앙와위, 무릎 굽힘, 팔 앞으로 뻗고 한쪽 어깨를 반대 무릎 쪽으로 들어 올림
- 고정: 없음 · 저항: 팔짱(4급), 손 머리 뒤(5급)
- 2급 이하(중력 제거): 앙와위, 어깨가 판에서 살짝 뜨는 정도
- 근육: 배바깥빗근·배속빗근(외·내복사근)
등급 기준
5 정상: 최대 저항에 버팀 · 4 우: 중등도 저항 · 3 양: 중력 이기고 전 범위 · 2 가: 중력 제거 자세에서 전 범위 · 1 흔적: 수축만 만져짐 · 0 없음. 대상 동작 주의: 고관절 굴곡근. 오른쪽 어깨를 왼쪽으로 = 오른쪽 배바깥빗근 + 왼쪽 배속빗근
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3D 시범 보기 마네킹이 검사 자세를 잡고, 검사자 힘의 방향이 화살표로 보입니다.
학습용 단순화 모형입니다. 실제 검사는 교육받은 방법과 지도자의 감독에 따르세요.