도수근력검사 › 어깨
견갑골 거상근 (MMT)
어깨 · 좌위, 팔은 옆에 늘어뜨리고 어깨를 귀 쪽으로 으쓱 · 다른 이름: 견갑골 거상근 근력검사, 견갑골 거상근근력
방법
- 3급 이상(중력 저항): 좌위, 팔은 옆에 늘어뜨리고 어깨를 귀 쪽으로 으쓱
- 고정: 없음(양쪽 동시) · 저항: 어깨 위에서 아래쪽으로
- 2급 이하(중력 제거): 복와위, 이마를 판에 대고 으쓱(마찰만)
- 근육: 위등세모근(상부승모근), 어깨올림근(견갑거근)
등급 기준
5 정상: 최대 저항에 버팀 · 4 우: 중등도 저항 · 3 양: 중력 이기고 전 범위 · 2 가: 중력 제거 자세에서 전 범위 · 1 흔적: 수축만 만져짐 · 0 없음. 대상 동작 주의: 몸통 측굴, 팔 들기.
관련 구조물
등세모근(승모근) · 어깨올림근(견갑거근)
3D 시범 보기 마네킹이 검사 자세를 잡고, 검사자 힘의 방향이 화살표로 보입니다.
학습용 단순화 모형입니다. 실제 검사는 교육받은 방법과 지도자의 감독에 따르세요.