도수근력검사 › 무릎
무릎 굴곡근 (MMT)
무릎 · 복와위, 무릎을 90도까지 굽힘(발 내회전=안쪽 슬괵근, 외회전=넙다리두갈래근) · 다른 이름: 무릎 굴곡근 근력검사, 무릎 굴곡근근력
방법
- 3급 이상(중력 저항): 복와위, 무릎을 90도까지 굽힘(발 내회전=안쪽 슬괵근, 외회전=넙다리두갈래근)
- 고정: 허벅지 뒤(골반 들림 방지) · 저항: 정강이 원위부 뒤, 펴는 쪽으로
- 2급 이하(중력 제거): 측와위, 다리 받치고 굽힘
- 근육: 넙다리뒤근육(반힘줄근·반막근·넙다리두갈래근)
등급 기준
5 정상: 최대 저항에 버팀 · 4 우: 중등도 저항 · 3 양: 중력 이기고 전 범위 · 2 가: 중력 제거 자세에서 전 범위 · 1 흔적: 수축만 만져짐 · 0 없음. 대상 동작 주의: 고관절 굽힘, 장딴지근 이용(발 저측굴곡). S1~S2 근절
관련 구조물
넙다리뒤근육(슬괵근)
3D 시범 보기 마네킹이 검사 자세를 잡고, 검사자 힘의 방향이 화살표로 보입니다.
학습용 단순화 모형입니다. 실제 검사는 교육받은 방법과 지도자의 감독에 따르세요.