도수근력검사 › 고관절
고관절 외회전근 (MMT)
고관절 · 좌위, 무릎 90, 발을 안쪽으로 이동(허벅지 외회전) · 다른 이름: 고관절 외회전근 근력검사, 고관절 외회전근근력
방법
- 3급 이상(중력 저항): 좌위, 무릎 90, 발을 안쪽으로 이동(허벅지 외회전)
- 고정: 허벅지 원위부 · 저항: 발목 안쪽, 가쪽으로
- 2급 이하(중력 제거): 앙와위, 다리 편 채 판 위에서 회전
- 근육: 궁둥구멍근(이상근), 쌍둥이근, 폐쇄근, 넙다리네모근, 큰볼기근
등급 기준
5 정상: 최대 저항에 버팀 · 4 우: 중등도 저항 · 3 양: 중력 이기고 전 범위 · 2 가: 중력 제거 자세에서 전 범위 · 1 흔적: 수축만 만져짐 · 0 없음. 대상 동작 주의: 골반 들림, 무릎 굽힘·폄.
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3D 시범 보기 마네킹이 검사 자세를 잡고, 검사자 힘의 방향이 화살표로 보입니다.
학습용 단순화 모형입니다. 실제 검사는 교육받은 방법과 지도자의 감독에 따르세요.